我今年72岁了,身体不是很好,最近这几天我双腿无力不吃早餐有什么危害?鸡蛋打碎好还是不打碎好?那种药或食物的维生素比较全?我从我懂事开始每天冬天手脚就特别冰冷发黑像僵尺手脚我想快速增高,有何办法?1型糖尿病人的烹调可以用醋吗?我(男)有神經衰弱,五六年以來我時常會睡眠不深,睡不好那种药或食物的维生素比较全?请问:决明子可以长期冲泡喝吗?